Mudu Pilates & Fitness Studio, 2024 yılından beri beden ve zihin sağlığını bir araya getiren profesyonel pilates ve fitness eğitimleri sunmaktadır. Uzman eğitmen kadromuz ve modern ekipmanlarımızla, her seviyeden katılımcıya özel programlar hazırlıyoruz.
Stüdyomuzda, klasik pilates matları, reformer, cadillac ve diğer profesyonel pilates ekipmanlarının yanı sıra, modern fitness aletleri ve fonksiyonel egzersiz alanlarıyla kapsamlı antrenmanlar gerçekleştiriyoruz. Amacımız, her bireyin kendi potansiyelini keşfetmesine yardımcı olmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmaktır.
Pilates ve fitness kombinasyonu ile sadece fiziksel gücünüzü değil, aynı zamanda esnekliğinizi, dengenizi ve zihinsel odaklanmanızı geliştirin. Bize katılın ve bu dönüşümü birlikte yaşayalım.
Profesyonel eğitmenlerimiz eşliğinde size özel pilates ve fitness deneyimi
Birebir eğitmen eşliğinde, size özel hazırlanan programlarla hedeflerinize ulaşın. Kişisel ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmış antrenmanlar.
Küçük gruplarda, sosyal ve motive edici bir ortamda pilates yapın. Maksimum 8 kişilik gruplarla kişisel ilgi garantisi.
Profesyonel reformer cihazlarıyla daha etkili ve çeşitli hareketler. İleri seviye antrenmanlar için ideal.
Günlük yaşamınızı kolaylaştıran fonksiyonel hareket egzersizleri ile kuvvet, denge ve koordinasyonu geliştirin.
Ağırlık çalışmaları ve direnç egzersizleri ile kas kütlesini artırın ve metabolizmanızı hızlandırın.
Yüksek yoğunluklu interval antrenmanlar ve kardio egzersizleri ile yağ yakımını maksimize edin.
Her seviyeye uygun kapsamlı pilates ve fitness programları
Pilates'e yeni başlayanlar için temel hareketler ve doğru form öğrenimi
Deneyimli katılımcılar için zorlayıcı mat pilates hareketleri
Reformer cihazı ile tüm vücut antrenmanı ve kas geliştirme
Esnekliği artıran ve denge geliştiren özel hareketler
Ağırlık çalışmaları ve direnç egzersizleri ile tam vücut geliştirme
Yüksek yoğunluklu interval antrenman ile maksimum kalori yakımı
Günlük yaşamı kolaylaştıran fonksiyonel hareketler ve koordinasyon
Belirli dönemlerde düzenlediğimiz özel ders ve atölyelerle farklı deneyimler yaşayın
Şubat - Mart 2025
Latin ritimlerle eğlenceli dans ve kardio kombinasyonu. Enerji dolu bir egzersiz deneyimi.
Şubat - Mart 2025
Profesyonel boks antrenmanı. Teknik, kondisyon ve refleks geliştirme çalışmaları.
💡 Özel dersler için ön kayıt gereklidir. Detaylı bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçin.
Temel Faydalarımız
Düzenli egzersizlerle günlük enerji seviyenizi yükseltin ve yorgunluktan kurtulun
Core ve tüm vücut kaslarınızı güçlendirerek daha sağlıklı bir yapıya kavuşun
Nefes teknikleri ve hareketlerle zihninizi rahatlatan bir deneyim yaşayın
Bedeninizi dinlendirip zihinsel ve fiziksel tazelenme hissedin
Formda ve sağlıklı bir görünümle kendinize olan güveninizi artırın
İç huzuru bulun ve beden-zihin uyumunu yakalayın
Uluslararası sertifikalı, deneyimli eğitmen kadromuz
Baş Eğitmen & Kurucu
10 yıllık deneyime sahip uluslararası sertifikalı Pilates eğitmeni; Mat ve Reformer Pilates uzmanı. Aynı zamanda kuvvet antrenmanı, yüksek yoğunluklu egzersiz ve fitness koçluğu alanlarında uzman.
Stüdyomuzdan ve derslerimizden görüntüler
Size en uygun program için bizimle iletişime geçin
29 Ekim, Ümit Kaftancıoğlu Cd. No:20A Ofis:2, 16235
Ni̇lüfer / Bursa
+90 541 373 16 90
info@mudutraining.com.tr
Pazartesi - Cuma: 07:00 - 22:00
Cumartesi - Pazar: 09:00 - 18:00